Por qué la forma de calcular la pensión empieza a cambiar en 2026

Durante casi una década, quien pedía la jubilación en España sabía qué parte de su vida laboral iba a pesar en la pensión: los últimos 25 años, mes a mes, sin quitar nada. Si esos años incluían una etapa de paro, un contrato a media jornada o un despido a los 60, la pensión lo arrastraba para siempre.

Desde el 1 de enero de 2026 eso empieza a cambiar. La reforma aprobada en 2023 introdujo una segunda forma de calcular la base reguladora de la pensión de jubilación y, durante una larga transición, la Seguridad Social calcula las dos y se queda con la que da una cifra más alta. No hay que pedirlo. Pero conviene entender qué cambia, porque explica por qué dos personas con carreras parecidas pueden acabar con pensiones distintas.

Término explicado: base reguladora

Es una media de las bases por las que se ha cotizado durante un periodo que fija la ley. La pensión de jubilación se obtiene aplicando a esa media un porcentaje que depende de los años cotizados. Si la media sube, la pensión sube en la misma proporción.

El cálculo de siempre: los últimos 25 años

El método que se venía aplicando toma las bases de cotización de los 300 meses inmediatamente anteriores a la jubilación, es decir, los últimos 25 años, y divide la suma entre 350. El divisor es mayor que el número de meses porque la pensión se cobra en catorce pagas: así se reparte el año en catorce partes.

Este método no descarta nada: cada mes de esos 25 años cuenta, también los malos.

El cálculo nuevo: más años, pero sin los peores meses

La reforma, aprobada por el Real Decreto-ley 2/2023, cambió el artículo 209 de la Ley General de la Seguridad Social. Cuando termine la transición, el periodo de cálculo será de 348 meses (29 años), de los que se elegirán los 324 mejores. Los 24 meses peores, dos años en total, quedan fuera. La suma de las bases elegidas se divide entre 378.

La idea es mirar más atrás en la carrera, pero permitir que una mala racha no hunda la media.

El calendario de la transición

El cambio no llega de golpe. Una disposición transitoria de la ley amplía el periodo poco a poco, cuatro meses cada año, y aumenta al mismo ritmo el número de meses que se pueden descartar.

Fuente: disposición transitoria cuadragésima de la Ley General de la Seguridad Social. Los años intermedios siguen la misma progresión. En 2026 la suma de las 302 mejores bases se divide entre 352,33.

La Seguridad Social aplica el que salga mejor

Para las jubilaciones que se produzcan entre 2026 y 2040, la ley obliga a la entidad gestora a aplicar el cálculo antiguo completo, los últimos 25 años divididos entre 350, siempre que dé un resultado más favorable. Es automático: no hay que presentar ningún escrito ni elegir nada al pedir la pensión.

Esa alternativa se va estrechando después. En 2041 el método antiguo pasará a mirar los últimos 306 meses, en 2042 los últimos 312 y en 2043 los últimos 318. Desde 2044 solo quedará el sistema nuevo.

Un detalle técnico que importa: cuando se aplica el método antiguo, se aplica «en su integridad», también con las reglas antiguas para rellenar los meses sin cotizar. Lo explicamos en el artículo sobre las lagunas de cotización, porque esas reglas también cambiaron en 2026.

Un ejemplo con números redondos

Imaginemos a Carmen, que se jubila en 2026. Para simplificar, supongamos que todas sus bases ya están actualizadas. De los últimos 304 meses, en 300 cotizó por 2.000 euros. Hubo dos meses, muy recientes, en los que trabajó a media jornada y su base fue de 600 euros. Los dos meses más antiguos de ese periodo cotizó por 1.900 euros.

Cifras ficticias y simplificadas para explicar el mecanismo. No incluyen la actualización real de las bases ni el porcentaje por años cotizados, y no son una estimación de ninguna pensión.

En este caso el método nuevo da unos 7 euros más de base reguladora al mes, y la Seguridad Social aplicaría ese. Cuando se puedan descartar hasta 24 meses, la diferencia en carreras con baches puede ser mayor.

A quién le puede notar

• Carreras con un final irregular. Quien pasó por el paro o por contratos parciales en los años previos a la jubilación es quien más gana con poder descartar meses.
• Carreras con sueldos crecientes. Si los mejores años fueron los últimos, mirar más atrás puede bajar la media. En ese caso se aplicará el método antiguo, que la ley conserva para estas situaciones.

Este cambio afecta al cálculo de la jubilación. Si está valorando reducir su jornada antes de jubilarse, tiene los detalles en el artículo sobre la jubilación parcial. Y si piensa pasar la jubilación fuera de España, consulte lo que pasa con la pensión al mudarse a otro país.

La expresión «base reguladora» aparece también en otras prestaciones, aunque cada una tiene su propio periodo de cálculo y la reforma de 2026 solo toca la de jubilación. Es la cifra sobre la que se aplica el 55 % o el 75 % de la incapacidad permanente total, el 20 % de la pensión de orfandad o el 52 % de la viudedad. Y quien complementa la pensión pública con un plan privado tiene otra decisión de calendario pendiente, que explicamos en el artículo sobre el rescate de un plan de pensiones.

Qué conviene comprobar antes de jubilarse

• Revise su informe de vida laboral y sus bases de cotización en los canales oficiales de la Seguridad Social. Un periodo mal registrado pesa igual con un método que con otro.
• Use el simulador de jubilación de Tu Seguridad Social, que trabaja con sus datos reales.
• Recuerde la edad ordinaria: en 2026 es de 66 años y 10 meses, o de 65 con al menos 38 años y 3 meses cotizados.

Preguntas frecuentes

En resumen

Desde 2026 la pensión de jubilación se calcula de dos maneras y se aplica la mejor. El método nuevo mira más atrás pero deja fuera los peores meses; el antiguo usa los últimos 25 años sin descartes. Al principio la diferencia es pequeña, y crece año a año. Para saber qué le corresponde, lo útil no es un titular sino su vida laboral real y el simulador oficial.